Elastina e collagene

Elastina o collagene, chi è più importante?

Perché sei elastin E collagene, i piccoli composti nel derma della pelle, chiave per la mancanza di compattezza ed elasticità della pelle?Si scopre che queste due sono due proteine ​​chiave presenti nel tessuto connettivo che lavorano insieme per mantenere la pelle soda.

Tuttavia, nel tempo, la produzione di queste due proteine ​​da parte del corpo è diminuita nel corso degli anni.Sebbene la polvere di collagene puro e l'elastina siano spesso menzionate insieme, ci sono molte differenze tra queste due proteine, poiché entrambe hanno funzioni biologiche diverse.

Cos'è l'elastina?

L'elastina si trova in molti tessuti del corpo, compreso il derma della pelle, i polmoni ei grandi vasi sanguigni (aorta).Sebbene l'elastina costituisca solo il 2% delle proteine ​​totali nel derma (a differenza del collagene che costituisce il 75%), è comunque importante per l'elasticità della pelle.

I peptidi di elastina marina sono costituiti da elastina di pesce marino purificata e idrolizzata.Vengono estratti dalla pelle del pesce attraverso un processo chiamato 'idrolisi enzimatica'.I peptidi di elastina marina hanno un basso peso molecolare - circa 1.400 Dalton (Da) - che li rende solubili in acqua, completamente digeribili e altamente biodisponibili.

Gli integratori di peptidi di elastina proteggono le fibre di elastina inibendo l'elastasi, un enzima che attacca l'elastina.I peptidi di elastina marina promuovono la biosintesi di nuove fibre di elastina e stimolano la proliferazione cellulare della pelle.

Come funziona l'elastina?

Come suggerisce il nome, l'elastina è una proteina elastica e gommosa che consente alla pelle di 'tornare indietro' alla sua forma originale dopo l'allungamento o la contrazione.Se la tua pelle perde elastina, non sarà più in grado di tornare al suo stato originale.

Le fibre di elastina sono costituite da un numero di protofibrille raggruppate insieme e le protofibrille di elastina sono formate da più molecole di elastina.Le fibre di elastina possono allungarsi fino a circa il 200% della loro lunghezza originale prima di rompersi.Al contrario, le fibre di collagene sono più simili ai 'lacci delle scarpe' perché non hanno allungamento, sebbene siano molto forti.Pertanto, l'elastina aiuta a rallentare e ridurre il rilassamento cutaneo.La perdita o la mancanza di elastina può influenzare l'aspetto della pelle.

Cos'è il collagene?

Il collagene è una proteina che è un componente fondamentale dei tessuti connettivi del corpo, tra cui la pelle, le ossa, i tendini, i legamenti e la cartilagine.È la proteina più abbondante nel corpo umano, costituendo tra il 25% e il 35% del contenuto proteico totale del corpo.

La polvere di collagene puro è composta da una combinazione unica di aminoacidi, tra cui glicina, prolina e idrossiprolina, e dona forza, struttura ed elasticità ai tessuti del corpo.Nella pelle, il collagene aiuta a mantenere la sua compattezza, elasticità e idratazione.Nelle ossa, fornisce forza e supporta la mineralizzazione ossea.

Con l'avanzare dell'età, i nostri corpi producono meno collagene, portando a rughe, rilassamento cutaneo e altri segni dell'invecchiamento.Questa perdita di collagene può anche contribuire allo sviluppo di dolori articolari e rigidità.

Esistono diversi tipi di collagene, con il collagene di tipo I che è il più abbondante nel corpo.Il collagene di tipo II si trova principalmente nella cartilagine, mentre il collagene di tipo III è presente nella pelle, nelle pareti dei vasi sanguigni e negli organi interni.

L'integrazione con il collagene può offrire diversi potenziali benefici per la salute, tra cui il miglioramento della salute e dell'idratazione della pelle, la riduzione del dolore e della rigidità articolare e il sostegno alla salute delle ossa.Gli integratori di collagene sono disponibili in varie forme, tra cui polveri, capsule e bevande.

Nel complesso, il collagene è una proteina essenziale per la struttura e la funzione del corpo.La sua importanza e i potenziali benefici per la salute hanno portato alla sua crescente popolarità come integratore negli ultimi anni.

Come funziona il collagene?

Con l'avanzare dell'età, la capacità di sintesi dei fibroblasti diminuisce e, se c'è una mancanza di collagene nella pelle, le fibre di collagene subiranno una solidificazione articolare, con conseguente diminuzione dei mucopolisaccaridi intercellulari e la pelle perderà la sua morbidezza, elasticità e lucentezza e subiscono l'invecchiamento, mentre le fibre del derma si disgregano, l'atrofia dei grassi e la secrezione delle ghiandole sudoripare e sebacee diminuisce, determinando una serie di fenomeni di invecchiamento come discromie cutanee e rughe.Quando viene utilizzato come principio attivo nei cosmetici, quest'ultimo può diffondersi negli strati più profondi della pelle, e la tirosina che contiene compete con la tirosina nella pelle e si combina con il centro catalitico della tirosinasi, inibendo così la produzione di melanina , potenziando l'attività del collagene nella pelle, mantenendo l'umidità dello strato corneo e l'integrità della struttura fibrosa, favorendo il metabolismo del tessuto cutaneo e producendo buoni effetti idratanti e antirughe sulla pelle, ha un buon effetto nutriente e idratante sulla pelle e riduce le rughe.

Differenze tra collagene ed elastina

• Struttura - Il collagene è una proteina strutturale presente nella pelle e nel tessuto connettivo, mentre l'elastina è una proteina strutturale presente nella struttura elastica del tessuto connettivo

• Abbondanza corporea - Il collagene è la terza proteina più abbondante nel corpo, mentre l'elastina è meno abbondante

• Colore: la polvere di collagene è di colore bianco, mentre la polvere di elastina è di colore giallo

• Funzione - Il collagene dona forza alla struttura, mentre l'elastina dona elasticità alla struttura

• Produzione - Il collagene viene prodotto per tutta la vita fino all'inizio dell'invecchiamento, mentre l'elastina viene prodotta durante la vita fetale.

Come prevenire e ridurre la perdita di elastina e collagene

1. Protezione dai raggi UV

I raggi ultravioletti (UV) del sole possono danneggiare le fibre di elastina nel tempo.Man mano che le fibre di elastina si degradano, la pelle inizia a incurvarsi e ad allungarsi, perdendo infine la sua elasticità.Sebbene tu non noti i danni del sole quando sei giovane, vedrai sicuramente gli effetti dei raggi UV sulla tua pelle mentre invecchi nel tempo.Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Dermatological Research, le radiazioni UV-B a lungo termine provocano la formazione di rughe, accompagnate da una diminuzione dell'elasticità della pelle e dall'arricciamento delle fibre di elastina nel derma.Ricostituire la pelle con potenti antiossidanti può aiutare a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi.

2. Ridurre ed evitare lo stress

Lo stress può causare una sovrapproduzione dell'ormone cortisolo, che rende difficile per la pelle ripararsi e continuare a produrre collagene ed elastina.L'esercizio fisico può aiutare a prevenire il rilassamento cutaneo causato dalla graduale perdita di elastina e collagene.

3. Limitare l'assunzione di zucchero

Meno zucchero = pelle migliore.L'assunzione di zucchero è una delle principali cause di invecchiamento precoce.Gli snack zuccherati possono avere un sapore delizioso, ma lo zucchero in eccesso nel sangue è dannoso per il collagene e l'elastina nella pelle.

Troppo zucchero può far aumentare i livelli di insulina e creare infiammazioni in tutto il corpo.L'infiammazione produce enzimi che scompongono le fibre di collagene ed elastina.Questo può rendere la tua pelle opaca e rugosa.

Le molecole di zucchero si attaccano alle fibre di collagene ed elastina della pelle in un processo chiamato 'glicazione'.Ciò porta alla formazione di prodotti finali di glicazione, che fanno sì che le fibre proteiche diventino rigide, fragili e scolorite.La presenza di prodotti finali di glicazione rende anche la pelle più suscettibile agli effetti dei radicali liberi dai raggi UV e dall'inquinamento.

Come aumentare l'elastina e il collagene nella pelle?

L'invecchiamento e la glicazione sono un dato di fatto, ma ciò non significa che non ci sia nulla che tu possa fare al riguardo.L'elastina e il collagene, sebbene presenti nelle creme e nei sieri per la pelle, sono ingredienti nei prodotti topici, l'elastina non gli consente di passare attraverso lo strato protettivo della pelle e nel livello cellulare (come il derma).

Tuttavia, l'elastina idrolizzata e il peptide di collagene idrolizzato possono essere assunti per via orale per integrare le esigenze della pelle, poiché è stato dimostrato che combattono i segni dell'invecchiamento.